Ieri durante le prove con il mio gruppo, ho accusato quasi dall'inizio un dolore all'altezza del polso sinistro a volte tanto fitto da dovere togliere la mano dal manico...? da premettere che abbiamo provato un 4 giorni consecutivi per via del live che abbiamo domani(ma erano gi? state fatte tutte queste prove) ma non ho mai accusato di questi dolori...

cosa posso fare?anche perch? pensandoci bene mi fa un po male anche ora(lievemente)...

...forse una fasciatura ben stretta?! aspeeto i vostri consigli...

GRAZIE!

Io uso: solo le dita

a JMyung non succedono queste stronzate!!   no, scherzi a parte, io ho avuto un periodo con i tuoi stessi sintomi... e con una fasciatura stretta mi ? passata... pi? che altro la fasciatura mi dava fastidio e probabilmente mi ha distratto cos? che non pensassi pi? al dolore del polso... boh..        tu prova...

Io uso: plettro e dita

con la fasciatura non risolvi niente...anzi suonando puoi solo peggiorare la situazione...vai a fare un controllo dal medico...
Non fare come me...ho continuato a suonare nonostante il dolore, dopo due mesi non ce l'ho fatta + e da un controllo ? risultato che ho una "bella" tendinite...

Io uso: solo le dita
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Devi amare per poter suonare. Louis Armstrong


http://www.myspace.com/giovannanieddu

Fai una settimana di riposo e, se ti facesse ancora male, vai a fare un controllo da un buon ortopedico o da un buon fisiatra.
Occhio al crampo del musicista, ragazzi!!!

Io uso: solo le dita
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"Penso che ci sia l'urgenza di fermare la terribile fugacità del tempo. Con la musica, la pittura... cercate di catturare anche un solo attimo maledetto, prego!"
Sir Paul McCartney

quanti problemi fisici e fastidi in meno con un buon sapiente riscaldamento e un minimo di esercizio quotidiano...

Io uso: plettro e dita
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a lavare la testa all'asino si perde solo tempo e sapone

quanta saggezza in queste poche semplici parole...

Io uso: plettro e dita
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Più alto è uno strumento, più grave è il suono che esso produce. Per la legge del contrabbasso.


BASEMENT'S GLARE

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d'accordissimo, per? quali esercizi consigliate per un adeguato riscaldamento? Anche io ogni tanto ho dei "fastidi" al polso "lato mignolo".Un polsino potrebbe aiutare a prevenire eventuali tendiniti?
Ciao!

Io uso: plettro e dita

esercizi ce ne possono essere tanti...personalmente ritengo un valido esercizio qualsiasi cosa assomigli ad una scala o ad un arpeggio che impegni tutte le dita  , quello che conta ? il modo. In particolare presto attenzione

1) a fare prima un p? di stretching per le dita (parliamo di mano sinistra)
2) a suonare lentamente cercando di dare molto sustain alle note e velocizzando piano piano fino senza perdere questa sensazione di nota lunga.

Io uso: plettro e dita
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a lavare la testa all'asino si perde solo tempo e sapone