MegaBass Forum

ragazzi io ho forti irrigidimenti e di conseguenza forti dolori della muscolatura del palmo della mano sinistra mentre suono canzonui stile Money (la prima che mi viene in mente ) dove devo tenere ben separati il mignolo e l'indice per poterla suonare...esistono esercizio per far in modo che questo dolore sparica e per qiutare la mano ad essere pi? mobile ? grazie

Solo l'esercizio costante e una pi? che buona postura.

Non ? tanto questione di quali esercizi esegui, quanto come li esegui.

ma esercizi non intendo sul basso ma di stretching o altro

mah, penso che suonare quella parte (e altre simili) ogni giorno per un p? di tempo pu? essere un buon esercizio di stretching..

Attento per?, quando senti dolore fai riposare la mano, non forzare pi? di tanto...

SricecoolRevenge, IMHO, l'irrigidimento muscolare, pu? anche essere causato dalla tensione di quando suoni, nel mio caso ? dovuto alla paura di sbagliare........con un p? di esercizio quotidiano, vedrai che passa......

musicman75 ha ragione, a volte rilassarsi mentre si suona aiuta moltissimo, purtroppo spesso non ci si rende conto di essere tesi mentre lo si f

ma il fatto ? che me lo f? dopo un p? di esercizio quotidiano a casa quando suono fuori non lo sento molto almeno non subito ma mentre mi esercito mi d? molto fastidio

forse perch? fuori non gli dai bada, mentre a casa essendo da solo te ne accorgi di pi?.
secondo me dovresti prendere un metronomo, metterlo a velocit? lentina (80-90 bpm) e ad ogni "bip" suonare nota per nota una scala cromatica partendo dal Fa della corda del Mi e spostandoti sulle altre corde.
Da ripetere lungo tutta la tastiera. All'inizio ti far? male, ma con il tempo ti sciogli bene la mano