Ciao,

Sabato abbiamo suonato al freddo ma visto che c'era gente siamo andati avanti un bel po', tre ore e mezza (!).

Durante gli ultimi due tre pezzi sentivo che la mano destra iniziava a darmi qualche problema e nell'ultimo... ZAC un crampo all'avambraccio!

Sono riuscito a fare un po' di fondamentali sugli accordi e intanto ho preso il plettro dalla tasca ma non plettro quasi mai quindi alla fine l'ultimo pezzo l'ho fatto solo di fondamentali    

La domanda e' :

che movimenti/pressioni/... conviene fare per far passare un crampo all'avambraccio ?

CIAO !

Io uso: plettro e dita

l'unico consiglio che ti posso dare ? massaggiare il muscolo con un po di crema -tipo lasolin per intenderci- x cercare di rilassarlo un poco...
di pi? nn so
ciauZ

Io uso: plettro e dita
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^this is just my 2 cents
Rovino la buona musica con: Rickenbacker 4003 MID - Yamaha TRB6 - Fender Player Jazz 5 - Ibanez MiKro GSRM20 - HB JB-40FL
Helix Stomp - LittleMark2 / Hughes & Kettner BassBase 600 - 2x ATS e tante distorsioni

Anni fa mi capit? di avere crampi nel corso di una lunga serata.

Con un massaggio (anche un automassaggio) all'avambraccio per ditendere il muscolo pass? tutto.

In realta sarebbe opportuno fare in modo che i crampi non vengano proprio...nel senso che, almeno per quanto riguarda me, riscaldandomi sempre prima di suonare e lavorando di "mente" nell'evitare di suonare con troppa foga dal vivo e pestare troppo, non mi ? piu capitato di avere crampi.

Io uso: solo le dita
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Astafas ha scritto: [Visualizza Messaggio]

In realta sarebbe opportuno fare in modo che i crampi non vengano proprio...nel senso che, almeno per quanto riguarda me, riscaldandomi sempre prima di suonare e lavorando di "mente" nell'evitare di suonare con troppa foga dal vivo e pestare troppo, non mi ? piu capitato di avere crampi.

Di solito funziona anche con me nel senso che a parte un paio di volte le prime serate poi non ho piu' avuto problemi fino a sabato scorso. Forse il freddo ha fatto la sua parte ...

Io uso: plettro e dita