Polso sinistro... Anche la mia ? tendinite!
Tutto ? cominciato da una serie di esercizi svolti con postura scorretta... e nonostante i primi segni di fatica e dolore continuai credendo che avrei fatto l'abitudine... passa una settimana dopo i primi sintomi e noto un grande gonfiore lungo il polso sx e dolori allucinanti... l'estenuante flessione del polso che si caricava parte del peso del basso ? stata la causa di infiammo... ed ? stato cosi che a met? settembre ho riposto il basso nella sua custodia... i dolori man mano passavano facendo uso di una pomata antinfiammatoria...giorni dopo mi chiamano a lavorare e dovevo indossare i guanti in lattice... ma i guanti che comprai erano una misura piccola e li indossai senza esitare... dopo 4 ore il polso non lo potevo piu' piegare perch? i dolori erano peggio dei primi per non parlare del gonfiore sembrasse dovesse uscirmi qualcosa dal polso... adesso sono passate 2 settimane i dolori sono diminuiti notevolmente tra Aulin FastumGel e Ghiaccio...
solo dopo questo spiacevole avvenimento ho potuto capire quanto ? serio avere una corretta postura e quanto ? stupido indossare guanti in lattice stretti!!!  

Io uso: plettro e dita

Mmmmmm....brutta cosa la tendinite...ci sono passato anche io per ben due volte, ma sono finalmente riuscito a trovare il modo di farla sparire in pochissimo tempo.
Un mio collega mi ha consigliato di farmi vedere dal suo fisioterapista, all'inizio ero un p? titubante, ma alla fine ci sono stato e devo dire che ? stato veramente un grande!
La mattina non riuscivo a scrivere al pc, la sera, dopo una seduta, ho iniziato ha sentire un p? di dolore dopo quasi 2 ore di prove. Lui utilizza la tecarterapia, vi posto un link abbastanza esaustivo sulla terapia...spero possa esservi utile  

http://www.albanesi.IT/Corsa/tecarterapia.htm

Io uso: solo le dita

ho letto, e' abbastanza interessante! quante sedute hai fatto con che intervallo di tempo?

Io uso: plettro e dita

La prima volta ho fatto circa 6 sedute, 2 a settimana. Per? come detto sopra, gi? dopo la prima ho potuto ricominciare a suonare. Inoltre era parecchio che sentivo dolore e non lo curavo.....
La seconda volta ho fatto 3 sedute, ma gi? dopo la seconda il fisio ha detto che ero apposto.....ho deciso io di farne ancora una, giusto per sistemarmi bene...

E' una terapia che consiglio vivamente a chiunque abbia questo tipo di problemi...:)

Io uso: solo le dita

Travelbass6 ha scritto:  

E' una terapia che consiglio vivamente a chiunque abbia questo tipo di problemi...:)

In ogni caso, prima di affrontare sedute di fisioterapia o di fisiokinesiterapia (vale a dire utilizzare macchinari tipo tens, tecar e altre apparecchiature simili) ci vuole una prescrizione fatta da un medico specialista in fisiatria o in ortopedia.
Non ? detto, infatti, che la tecarterapia vada bene per ogni sorta di tendinite.
Devo anche chiedere a tutti voi, utenti del Forum, di fare molta attenzione a non farsi travolgere dalla "moda del momento", cosa che purtroppo vige anche per quanto riguarda la sanit?, dai farmaci alle nuove o vecchie terapie.
Non vorrei spaventare nessuno, ma alle volte i danni causati da una errata prescrizione, o dal fare di testa propria (come andare a fare una determinata terapia senza avere consultato uno specialista o assumere un determinato farmaco) possono essere parecchio fastidiosi, come ad esempio un prolungato tempo di guarigione.
Un'ulteriore raccomandazione ch vi faccio ? quella di non citare nomi commerciali di farmaci e/o pomate. Pensate che nel reparto dove lavoro quando dimettiamo i pazienti, a meno che quel farmaco venga prodotto solamente da una casa farmaceutica, sulla lettera di dimissione viene menzionato il principio attivo del farmaco, e non il nome commerciale (ad esempio diclofenac al posto dei vari prodotti contenenti tale principio attivo).
A prestissimo!

Io uso: solo le dita
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"Penso che ci sia l'urgenza di fermare la terribile fugacità del tempo. Con la musica, la pittura... cercate di catturare anche un solo attimo maledetto, prego!"
Sir Paul McCartney

Credo sia scontato! Ogni persona sana di mente si dovrebbe rivolgere al medico di famiglia... i metodi fai da te funzionano solo con una laurea in medicina...  

Io uso: plettro e dita

Una visita dal medico di famiglia o meglio da uno specialista e d'obbligo sempre,mai e poi mai il fai da te.E' interessante infatti notare quante terapie e cure diverse ci sono in questa sezione del forum.Io mi ritengo un fortunato mio zio e' primario di ortopedia alla Federico II di Napoli e nonostante tutto non mi fido quindi...

Io uso: solo le dita

In effetti hai ragione, io tendenzialmente faccio di testa mia, ma effettivamente molto meglio una visita da uno specialista.

Quindi eccomi a ritrattare il mio consiglio:

raga, con me la tecarterapia ha funzionato, andate dal vostro medico e chiedete se pu? fare al caso vostro.

(chiedo scusa....)

Io uso: solo le dita