https://forum.megabass.it/viewtopic.php?f=26&t=11586&p=139127#p139127
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pinus
Mer 29 Nov, 2006 19:58

Re: Sport E Musica
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[quote user="Black Tiger" post="139104"]non c'? mica qualcosa che possa migliorare la sensazione? [/quote]

Io posso solo dirti che per i dolori muscolari ci vuole riposo e la giusta alimentazione...faccio body building da 7 anni e posso dirti che i dolori sono atroci quando vado a provare...ma stringo i denti. Potresti usare qualche integratore per recuperare le forze (creatina, potassio, magnesio) i massaggi aiutano subito dopo che finisci l'allenamento, potresti usare anche un elettrostimolatore con la funzione tens che non fa altro che migliorare la vasodilatazione e aiuta il recupero, potresti prendere un'aspirina (vasodilatante) se i dolori sono forti. ^_^


