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Lerio
Gio 09 Gen, 2025 20:26

Re: Suonare Con Lombalgia
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prendi un bell oki prima del concerto e prova a usare qualche fascia per la schiena tipo quelle che si usano nel body building
o quelle che usano le donne incinta per aiutarti a sostenere la schiena
non saranno soluzioni risolutive ma un po dovrebbero aiutarti
dopo prenditi del tempo per far passare l infiammazione e poi magari segnati in palestra o a qualche corso di ginnastica posturale per rinforzare l addome, i dorsali e tutti i muscoli del tronco in modo da sostenere meglio la colonna vertebrale


