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Agares
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Dolore Avambraccio Destro
salve a tutti
oggi pomeriggio, dopo poco tempo che suonavo ho cominciato a percepire un dolore all'avambraccio destro, precisamente nel punto in cui si appoggia sul basso. non ? che sia un dolore vero e proprio, diciamo qualcosa di pi? di un fastidio (e si manifesta in modo pi? " chiaro " mentre appunto l'avambraccio ? poggiato e muovo le dita della mano destra). ora i miei dubbi sono: si tratta di tendinite? peggiorer?? inoltre come posso fare per " eliminare " questo dolore? ah comunque non so se ? da tenere in considerazione (credo di si) che suono tutti i giorni per diverse ore. grazie per l'attenzione
Io uso: solo le dita
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#1 Lun 26 Lug, 2010 21:25 |
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dengia64
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Re: Dolore Avambraccio Destro
...allora giovane, hai il medico in diretta.
Sei molto giovane e quindi ti chiedo se sei un principiante.
In tal caso tali sintomi sono pi? che normali.
All'inizio il "legno" non ? molto congeniale.. ? un oggetto estraneo.
Poi diventa parte di te, ma all'inizio ogni sua parte pu? diventare causa di problemi.
Bisogna essere impostati tecnicamente.
Una delle poche fortune che ho in questo ambito ? che sono medico ma spero anche bassista.
Quindi certi disturbi iniziali, li ho provati anche io.
Ric.
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#2 Lun 26 Lug, 2010 21:33 |
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Agares
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Re: Dolore Avambraccio Destro
suono da novembre dell'anno scorso, quindi s?, sono un principiante.
comunque l'impostazione credo di averla corretta, visto che sono seguito da un maestro (che chiamer? non appena possibile >_<). comunque non so che intendi per principiante, perch? la fase in cui sentivo fastidi alla mano perch? suonavo rigidamente ecc. ? passata da un po'. quindi, tenendo conto di questi fattori, le considerazioni che hai appena fatto restano tali o cambiano?
Io uso: solo le dita
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#3 Lun 26 Lug, 2010 21:45 |
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dengia64
Registrato: Novembre 2008
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Re: Dolore Avambraccio Destro
..ok, seguimi.
Nei periodi molto iniziali, ogni parte del corpo del "principiante" ? intenta ad assimilare e comprendere il pi? possibile.
Acciacchi ne compaio ma sono i soliti.. bolle alle dita, contratture etc.
Poi, qualche piccolo passo nell'essere avvezzi allo strumento... compare.
Ed ? proprio quando inizia una maggiore "dimestichezza" e quando gli esercizi incrementano la loro difficolt?, che.. compaiono disturbi differenti.
Non so se hai una tendinite.
Probabile che nell'effettuare esercizi pi? difficili, tu tenda a contrarre maggiormente la muscolatura globale.
In tale modo la pressione verso la superficie rigida dello strumento pu? essere causa di dolori locali... da eccessiva tensione.
Prova a rilassarti e a ritenere "meno importanti" gli esercizi che stai svolgendo.
Ric.
Ultima modifica di dengia64 il Lun 26 Lug, 2010 21:53, modificato 1 volta in totale |
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#4 Lun 26 Lug, 2010 21:52 |
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Agares
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Re: Dolore Avambraccio Destro
capito... in effetti ? da poco che ho iniziato a fare qualche esercizietto per velocizzarmi un pochino (e ho visto dei risultati), per? non mi sembra di essere molto teso mentre li faccio (per? magari ? una cosa che non avverto ma che avviene ugualmente...) . comunque a questo punto, domani prover? a suonare di meno e fare cose poco " impegnative " a livello fisico, quindi esercizi lenti lenti lenti, poco studio nella pratica, e pi? teoria. credi che cos? possa andare oppure dovrei eliminare la pratica con lo strumento finch? non avverto miglioramenti, e quindi eliminazione del dolore?
Io uso: solo le dita
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#5 Lun 26 Lug, 2010 22:05 |
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dengia64
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Re: Dolore Avambraccio Destro
..ricordati che su questa rubrica non posso fare molto.
Per ovvi motivi, se il dolore dovesse persistere devi contattare il tuo dottore.
E visto che comunque hai 17 anni, informa i tuoi genitori del disturbo.
Questo te lo dico assolutamente.
In effetti il dolore potrebbe protrarsi per qualche giorno.. la persistenza fastidiosa o l'incremento del disturbo fanno scattare la mia regola "suddetta".
Dovrebbe comunque trattarsi di un disturbo banale.
Stammi bene.
Ric.
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#6 Lun 26 Lug, 2010 22:09 |
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Agares
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Re: Dolore Avambraccio Destro
sisi l'ho gi? detto ai miei, e mi hanno fatto mettere una specie di pomata. speriamo che si tratti di un disturbo banale. in ogni caso, credo che star? a riposo per un po', sperando in miglioramenti e magari facendo poca pratica, giusto per non perdere il lavoro che sto svolgendo. inoltre grazie mille per tutte le tue risposte e il tempo che mi hai dedicato, ora sono decisamente pi? tranquillo di prima (dato che ero quasi convinto che si trattasse di tendinite, almeno ora ho qualche speranza!) .
Io uso: solo le dita
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#7 Lun 26 Lug, 2010 22:19 |
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dengia64
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Re: Dolore Avambraccio Destro
.... fai poi sapere come va.
Ric.
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#8 Lun 26 Lug, 2010 23:08 |
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FabbTheBassman
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Re: Dolore Avambraccio Destro
visto che abbiamo un dottore qu? presente, ne approfitto anche io!
mi sono rotto da poco la clavicola, e lo specialista mi ha messo un tutore da portare per 40 giorni, tolto questo tutore quanto dovr? aspettare per riprendere l'attivit? musicale??
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#9 Lun 26 Lug, 2010 23:48 |
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dengia64
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Re: Dolore Avambraccio Destro
..si lavora stasera...
Intanto spiace ragazzo, bel fastidio.
Allora seguiamo la cosa per gradi. La clavicola ? un p? bizzarra, la sua riabilitazione non implica le difficolt? delle strutture con maggior articolarit? ma... ti consiglio, prima di tutto a riprendere gradualmente le tue attivit?.
Vedi con buon senso come va e poi, provi a prendere in mano il basso.
Ma gradualmente.
Ric.
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#10 Lun 26 Lug, 2010 23:54 |
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Agares
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Re: Dolore Avambraccio Destro
si senz'altro far? sapere come va... grazie ancora.
FabbTheBassman: buona fortuna...
Io uso: solo le dita
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#11 Mar 27 Lug, 2010 00:01 |
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FabbTheBassman
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Re: Dolore Avambraccio Destro
beh la cosa antipatica ? che ? proprio la sinistra, quella dove poggia la cinghia del basso... per il resto le funzioni di braccia e mani sono del tutto regolari..
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#12 Mar 27 Lug, 2010 00:07 |
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dengia64
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Re: Dolore Avambraccio Destro
..ce la puoi fare..
.. se poi hai bisogno, siamo sempre qui.
In culo alla balena!
Ric.
Ultima modifica di dengia64 il Mar 27 Lug, 2010 00:23, modificato 1 volta in totale |
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#13 Mar 27 Lug, 2010 00:22 |
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Agares
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Re: Dolore Avambraccio Destro
sembra che vada leggermente meglio... sto mettendo un antinfiammatorio 3 volte al giorno e soprattutto mi riposo. se suono, uso solamente il pollice (diciamo che "picchio" , almeno mi mantengo in allenamento per quanto riguarda lo slap e le varie diteggiature della mano sinistra...) . speriamo bene!
Io uso: solo le dita
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#14 Mar 27 Lug, 2010 23:01 |
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FabbTheBassman
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Età: 36 Residenza: Pescara
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Re: Dolore Avambraccio Destro
dengia64, grazie mille
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#15 Mer 28 Lug, 2010 09:36 |
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dengia64
Registrato: Novembre 2008
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Re: Dolore Avambraccio Destro
..figurati, sono solo consigli, ma se avete bisogno ci sono.
Ric.
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#16 Mer 28 Lug, 2010 10:31 |
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Agares
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Re: Dolore Avambraccio Destro
a quanto pare sono guarito... al 90% direi ho solo un piccolissimo fastidio, ma mi ci devo impegnare per sentirlo lol. oggi ho ripreso quindi a esercitarmi come si deve, anche se con pi? attenzione riguardo alcune cose. colgo l'occasione per ringaziarti nuovamente, dengia
Io uso: solo le dita
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#17 Gio 29 Lug, 2010 13:21 |
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dengia64
Registrato: Novembre 2008
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Età: 59 Residenza: Biella
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Re: Dolore Avambraccio Destro
..intanto mi fa piacere che il sintomo si stia attenuando.
Poi, sono qui proprio per questo... oltre al mio piacere personale...
Buon lavoro!!
Ric.
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#18 Gio 29 Lug, 2010 16:20 |
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lidel
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Re: Dolore Avambraccio Destro
mi accodo in questa discussione. ho dei problemi da sempre al braccio destro che mi sembrano non lasciarmi tregua. ho fatto visite di qualsiasi tipo per vedere se era una tendinite mal curata, cisti, remautismi. non han trovato niente di niente pur passando 6 mesi tra dottori, terapie, ospedali!!!
anche se evito di fare sforzi (stando fermo un paio di giorni) NON riesco neanche a finire una sola canzone con le dita proprio perchè non riesco piu' ad avere la forza necessaria per continuare, mi si irrigidisce il braccio così come le dita della mano destra. ho cercato di correggere eventuali errori di postura, di essere seguito dal mio maestro per 2 anni ed ho corretto molti errori tanto è che adesso la postura è molto corretta, ho entrambe le braccia rilassate e cerco di essere il piu' fluido possibile, nonostante tutti questi accorgimenti riesco solo a suonare con il plettro ed anche qui dopo un paio di canzoni devo fermarmi un attimo altrimenti non riesco piu' a proseguire. non so davvero piu' cosa fare. sono disperato anche perchè questi problemi si manifestano in ambito lavorativo ( operaio).
Io uso: plettro e dita
Ultima modifica di lidel il Ven 14 Feb, 2014 15:40, modificato 1 volta in totale |
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#19 Ven 14 Feb, 2014 15:35 |
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aggo
MegabassMod
Registrato: Dicembre 2011
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Età: 38 Residenza: Pontedera (PI)
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Re: Dolore Avambraccio Destro
lidel, per poter rispondere, per quanto via Forum resta sempre molto difficile, sarebbe molto utile sapere bene dove, come e quando ti fa male, sapere cosa hai già fatto a livello diagnostico (quali esami, quali visite).
Io uso: solo le dita
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#20 Ven 14 Feb, 2014 15:59 |
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