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Dolore Al Braccio Sinistro
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Messaggio Dolore Al Braccio Sinistro 
 
Buongiorno Megabassisti, avrei una domanda da farvi.

Suono il basso da luglio, quindi da circa 9 mesi, e negli ultimi giorni ho iniziato ad avvertire un fastidioso, ma non particolarmente intenso (due giorni fa), dolore all'avambraccio sinistro. Mi spiego: quando premo le corde con le dita, soprattutto con il mignolo, avverto questo fastidioso dolore alla parte "interna" dell'avambraccio (con il palmo della mano rivolto verso l'alto), proprio al muscolo. Visto che mi sto preoccupando, perch? ormai il dolore ? aumentato rispetto a due giorni fa, sapete dirmi di cosa si tratta, devo smettere di suonare per qualche giorno?  
 




Io uso: solo le dita
 
gibson1asr Invia Messaggio Privato
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Sicuro di aver cercato bene?

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Messaggio Re: Dolore Al Braccio Sinistro 
 
gibson1asr, sposto nella sezione corretta.
Ti invito a descrivere meglio il tuo problema, a usare la ricerca e leggere un po' di topic analoghi al tuo a partire da questo
http://forum.megabass.IT/viewtopic.php?f=26&t=44205&start=0

Di primo acchito sembrerebbe una classica infiammazione muscolo-tendinea dovuta a postura non corretta e/o esercizio eccessivo e/o inadeguato riscaldamento.
Per il superamento della sintomatologia attuale i consigli sono sempre gli stessi:
- riposo per almeno 5 giorni, non riprendere a suonare finch? il dolore non sia scomparso del tutto e non ricompaia precocemente una volta ripreso lo strumento.
- eventuale terapia antinfiammatoria con FANS, salvo allergie note o altre contronidicazioni (in caso di dubbio, consultare il proprio medico), una bustina al giorno per 3-5 giorni a stomaco pieno. Non associare pomate antinfiammatorie e bustine!
- in caso di terapia antinfiammatoria non suonare comunque, onde evitare di aggravare il quadro sforzando l'arto sotto l'effetto analgesico.

Detto questo, ? necessario correggere la postura, eseguire esercizi graduali di riscaldamento, evitare sessioni troppo lunghe e soprattutto ascoltare il proprio corpo. In caso di fastidio, salvo concerti in cui smettere di suonare non ? bello, interrompere l'esercizio.
 




Io uso: solo le dita
 
aggo Invia Messaggio Privato
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