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Kiwi87
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Dolore Localizzato Fra Le Nocche Dell'indice E Del Medio Della Mano Destra
Ciao ragazzi,
come avete capito dal titolo chilometrico, mi ritrovo un dolore in quella zona li della mano destra. Il dolore ? iniziato dopo una suonata (la prima dopo parecchio tempo) dove sicuramente ho forzato troppo con le dita.
Ho provato a stare fermo per un po', applicando voltaren gel a "tignit?", in giornata il dolore (non eccessivo a meno che non vai a premere o allargare orizzontalmente le dita) passava, ma poi si ripresentava...
Attualmente mi sento la parte interessata un po' "indurita" e sempre dolorante, quindi in attesa della visita ortopedica (4 ottobre...yuppi! -_-) chiedo a voi, su eventuali consigli, pratiche o riti da effettuare
PS: La voltaren ? pi? fasulla della TopCola
Io uso: solo le dita
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#1 Mer 06 Lug, 2011 10:35 |
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franz56
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Età: 68 Residenza: Palermo
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Re: Dolore Localizzato Fra Le Nocche Dell'indice E Del Medio Della Mano Destra
Identico problema da alcuni giorni, anche se non molto doloroso. Probabilmente il buon Dengia potrebbe dare il suo parere
Io uso: plettro e dita
____________________ http://www.myspace.com/fragolinoensemble
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#2 Mer 06 Lug, 2011 10:58 |
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dengia64
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Re: Dolore Localizzato Fra Le Nocche Dell'indice E Del Medio Della Mano Destra
..eccomi, non le ho cofdificate io come tali, ma forme "articolari" di questo genere rientrano nella definizione di "affezioni da sovraccarico".
La definizione ? gi? esplicativa.
... un training esasperato per imparare nuove line.... un concerto particolarmente "prolungato" con brani difficili per il bassista in questione.. etc, etc, etc.
Non sempre c'? una sola causa... spesso si mescolano nel problema anche fattori extra-musicali... lavoro, sport, altre sollecitazioni.
Non mi avete mai visto "prescrivere" terapie farmacologiche sulla mia Rubrica.
E non lo far? mai.. anche perch? non posso.
Resta per? fondamentale iniziare sempre con del banale riposo dallo strumento per qualche giorno.
Fai e fate sapere.
Ric.
Ultima modifica di dengia64 il Mer 06 Lug, 2011 13:02, modificato 1 volta in totale |
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#3 Mer 06 Lug, 2011 13:01 |
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Kiwi87
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Re: Dolore Localizzato Fra Le Nocche Dell'indice E Del Medio Della Mano Destra
Grazie dengia! capisco bene che "prescrivere" cure non ? il caso per svariati motivi.
Tornando al discorso sul riposo ho un solo dubbio, (? la prima cosa che ho fatto quando ho iniziato ad avvertire il dolore, accompagnando il tutto con applicazioni di voltare mattina e sera) ho notato che facendo esercizi di riscaldamento la mano si rilassa e non avverto pi? dolore, che invece si ripresenta il giorno dopo.
Comunque, quanto pu? influire su traumi simili il passaggio da un 4 corde al 5 corde, considerando sempre il maggiore spessore delle corde e magari una non perfetta postura della mano destra (purtroppo mi sono accorto che non sempre accompagno indice e medio col pollice, scendendo o salendo di corda...)
Ciao e grazie sempre!
Io uso: solo le dita
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#4 Mer 06 Lug, 2011 13:46 |
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dengia64
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Re: Dolore Localizzato Fra Le Nocche Dell'indice E Del Medio Della Mano Destra
..b?, indubbiamente suonare strumenti a cui non si ? totalmente avvezzi pu? in effetti determinare qualche problemino di adattamento-assestamento.
Conoscendo miriadi di bassisti ho notato in effetti che i pi? "sensibili", possono avere anche problemi causati dal cambio corde.
In ogni circostanza--- cosa non nuova --- si consiglia sempre un buon riscaldamento sullo strumento...
Sia prima dei live che prima dell'abituale training.
Poi ci sono bassisti molto poco suscettibili a variazioni di tutti gli elementi sovra elencati.
PS.. pi? per i giovani... che per i vecchi...
Abituatevi a diventare voyer di voi stessi.
Allenatevi per valutare direttamente postura e posizione delle mani.. a suonare davanti ad uno specchio.
Io lo faccio ancora adesso quando mi accorgo di non pensare .. per mesi.. alla corretta posizione delle mani.
Se avete qualche dubbio, son qui apposta...
Bye, Ric.
Ultima modifica di dengia64 il Mer 06 Lug, 2011 18:24, modificato 1 volta in totale |
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#5 Mer 06 Lug, 2011 18:23 |
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Kiwi87
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Re: Dolore Localizzato Fra Le Nocche Dell'indice E Del Medio Della Mano Destra
Grazie sempre dangia!, penso proprio che mi prender? qualche giorno di pausa dal basso nella speranza di ottenere qualche risultato in tempi non troppo lunghi :\ (domani richiamo il medico curante e vediamo se ha qualche unguento miracoloso )
Grazie ancora per le dritte, a presto! (magari per parlare di altro che non della mia salute XD)
Io uso: solo le dita
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#6 Mer 06 Lug, 2011 19:45 |
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dengia64
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Re: Dolore Localizzato Fra Le Nocche Dell'indice E Del Medio Della Mano Destra
..Ok,. ma come medico del Forum ci sono. Fammi sapere.
Bye, Ric.
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#7 Mer 06 Lug, 2011 22:14 |
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Kiwi87
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Re: Dolore Localizzato Fra Le Nocche Dell'indice E Del Medio Della Mano Destra
rieccomi.... anche a causa del lavoro, che con l'avvento di Agosto (e relative ferie) ? aumentato considerevolmente, mi sono preso una bella pausa dal basso cos? da evitare di stressare ulteriormente l'articolazione e/o i legamenti della mano destra ma allo stato attuale provo ancora dolore :\
Visto che sono un po' preoccupato ho pensato che sarebbe anche il caso di fare una bella visita specialistica, ma non so proprio a quale ramo medico andare a chiedere, considerando che ho prenotato una visita ortopedica che non far? prima del 4 ottobre (che comunque ? per altre ragioni).
Grazie sempre per le dritte dengia!
PS: potrei usare il plettro per suonicchiare qualcosa? o risulterebbe comunque deleterio?
Io uso: solo le dita
Ultima modifica di Kiwi87 il Lun 18 Lug, 2011 12:52, modificato 1 volta in totale |
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#8 Lun 18 Lug, 2011 12:21 |
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dengia64
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Re: Dolore Localizzato Fra Le Nocche Dell'indice E Del Medio Della Mano Destra
..insomma caro amico, in considerazione del periodo che stai vivendo un'idea buona sarebbe una visita dal Fisiatra.
A meno che tu non abbia delle problematiche ancora aperte con l'oropedico.
Consigli ed eventuali decisioni per accelerare il recupero possono essere benissimo espressi dal Fisiatra appunto.
Fai comunque qualche tentativo col basso senza esagerare; se hai problemi invece attendi.
Per qualsiasi cosa fatti vivo.
E cerca di star bene.
Ric.
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#9 Lun 18 Lug, 2011 13:20 |
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Kiwi87
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Re: Dolore Localizzato Fra Le Nocche Dell'indice E Del Medio Della Mano Destra
In attesa della visita ortopedica ho parlato con il mio medico curante, entusiasta del fatto che io suonassi il basso (suo figlio suona il trombone da quel che ho capito O.o) mi ha poi attaccato un mega pippone sul fatto che bisogna essere molto meticolosi nel riscaldamento e di alternare momenti di stress intensi a brevi pause per fare riposare gli arti...
Dopo di che ha sentenziato una tendinite (lo faceva mentre contemporaneamente fingeva di suonare un basso -.-'' si ? un personaggio il mio medico curante) e mi ha mandato a casa con una bella cura a base di riposo (almeno un mese per poi tornare come nuovo) antinfiammatorio e ghiaccio.
Morale della favola, sto fermo e/o suono con il plettro
Ci risentiamo a settembre insomma!
Grazie sempre dengia!
Io uso: solo le dita
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#10 Mar 19 Lug, 2011 17:55 |
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dengia64
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Re: Dolore Localizzato Fra Le Nocche Dell'indice E Del Medio Della Mano Destra
.. unica cosa positiva, direi ? che magari impari ad usare il plettro....
Almeno una cosa positiva...
Buona guarigione amico!
Ric.
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#11 Mar 19 Lug, 2011 18:11 |
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Kiwi87
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Re: Dolore Localizzato Fra Le Nocche Dell'indice E Del Medio Della Mano Destra
Rieccomi qu?!
dopo la pausa estiva e qualche mese passato sotto artrosilene, sono tornato finalmente a suonare, fortunatamente un lungo periodo di pausa e delle piccole precauzioni mi hanno evitato problemi ben pi? fastidiosi! grazie sempre degli ottimi consigli e bone sonate!
Io uso: solo le dita
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#12 Dom 13 Nov, 2011 15:54 |
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dengia64
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Re: Dolore Localizzato Fra Le Nocche Dell'indice E Del Medio Della Mano Destra
...buona notizia...
Good sound!
Ric-
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#13 Lun 14 Nov, 2011 13:17 |
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