? da circa un mesetto che ho riscontrato dei forti dolori all'avambraccio sinistro ..........

il medico ortopedico riscontra una Epicondilite , il cosidetto gomito del tennista , e mi consiglia di fare una cura con Voltaren fiale e l'uso di un tutore  da indossare all'avambraccio..............

a fine cura nulla ? cambiato , i dolori permangono , con difficolta anche ad alzare una bottiglia......

per ora non ho difficolta' a suonare il basso , ma sono abbastanza preoccupato.......

cos'altro devo fare per risolvere il problema?

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--" Vivi intensamente ogni piccola cosa della tua vita, perch? un giorno, queste piccole cose, sembreranno grandissime "-- Jim Morrison

--" Invece di sentirti in colpa o cercare scuse per delle azioni negative compiute in passato, incomincia ora ad agire positivamente "-- Jim Morrison

..marchetto, purtroppo sono processi piuttosto "lunghi e gravosi".
In termini pratici la cosa pi? importante ? proprio di comprendere "quale" attivit? abbia determinato il problema.
Nel caso del tennista ? lampante... e anche nel caso della lavandaia.
Le cure sono prevalentemente quelle che stai approntando.
Non c'? molto altro.
Aspettati tempi non brevissimi, ma in caso di "assoluta" non risposta alla terapia, fatti rivedere dal fisiatra o dall'ortopedico.
Ric.

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Una gomitiera elastica (non di quelle da football americano) aiuta, basta sia di quelle sottili che puoi mettere sotto i vestiti.

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Da 200hz in gi? tutto va bene

"Ma voi viole noi ci sentite? Perch? noi non vi sentiamo per niente..." "Che le viole non si sentano ? un problema genetico, non acustico!" (cit.)

se ti posso aiutare l'ho avuta pure io   probabilmente creata da attivita in palestra ,,appena ho smesso certi esercizi e' andata via ..te per caso fai palestra???

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Sono stato un mesetto  fa dall'ortopedico: epicondilite al gomito sinistro. A me ? dovuta ad un trauma abbastanza recente e mai curato..un incontro poco fortunato con un toro meccanico quest'estate   associato ad uno scorretto utilizzo dell'arco nei mesi successivi e allo sforzo da sollevamento strumentazione..Anche a me ha consigliato di usare un tutore e in pi? di fare dei cicli di fisioterapia,ed ovviamente di non sforzare  pi? del necessario.
Fino ad ora ho fatto solo la prima e l'ultima di queste cose e noto gi? dei miglioramenti.
Sono brutte bestie.. ci vuole pazienza e riposo..

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..il "tutore" ? indicato nei casi pi? ostinati..
Se un p? riposo e qualche antiinfiammatorio danno risultati in genere se ne pu? fare a meno.
Ric.

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precision, recentemente ho ristrutturato la mia abitazione..........anche se un'impresa mi ha effettuato vari rifacimenti , alcuni lavori li ho effettuati io e soprattutto lo smontare e spostare tutto il mobilio presente non ? stato un giochetto da ragazzi..........insomma da tutto il mese di ottobre scorso a pochi giorni prima di Natale ho fatto una bella faticaccia.........
senz'altro il non essere abituato a fare certi movimenti o ad alzare certi pesi ha influito molto .....
dengia64,domattina mi reco dal mio medico per sentire  il suo parere ...........

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ultimamente ? "ritornata" anche a me ...

la cosa triste ? che ? ad entrambe le braccia ...  
penso dipenda molto anche da come dormo,
con il braccio piegato sotto la testa per ore.
mi chiedo se possa dipendere anche da carenze
alimentari... vitamine ecc...

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infatti MARCHETTO come il mio caso dipendeva dalla fatica degli esercizi..vedrai che sara cosi pure per te

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marchetto, che sfiga, il gomito del bassista   , sinceramente ? la prima volta che lo sento a me l'epicondilite ? venuta solo giocando a tennis

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Emicharles,piuttosto ho il gomito dell'imbianchino.......

l'unico motivo ? stato il mancato allenamento a stuccare , rasare e tinteggiare i muri di casa mia.........

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