elrond
Contributor

Registrato: Novembre 2005
Messaggi: 1707
Età: 58 Residenza:  Tra Zena e Vintimiggia.....
|
 Re: Consigli Per Rilassare La Mano Sx
Mane, ti dico quello che mi dice il mio maestro: tocco leggero, controllo sulla mano , riposo quando fa male e tanto eserczio, lento, "metronomato" e controllato. io ho fatto cos? e sta funzionando anche se non ho ancora risolto del tutto visto che ogni tanto il mignolino rampa, ma progressi ce ne sono gi? stati. (prima stava bello dritto, ora ha capito che "bello dritto" ci deve stare un'altra cosa che non ? il mignolo.... eheheh!)
Quando fa male ti fermi, rilassi la mano, poi fai un po' di stretching e riprendi.
occhio a non sforzare troppo quando fa male, l? bisogna smettere e riposare.
Ciao
Io uso: solo le dita
____________________ "In teoria non c'? differenza tra la teoria e la pratica, ma in pratica c'?..."
Ultima modifica di elrond il Gio 13 Lug, 2006 15:01, modificato 1 volta in totale |